Sjukt gott frukosttips!
Startade denna dagen med min sjukt goda egenblandade müsli, och till det naturell 3% yoghurt samt ett glas citronvatten. =) I müslin har jag bananchips, gojibär, papaya, kokosnöt, lite vanlig bärmüsli, dadelbitar, torkat äpple, torkad kiwi, linfrön, solrosfrön, russin och lite annat smått och gott ^^ Man kan i stort sett blanda i vadsomhelst som man tycker är gott =) Nyttig frulle blir det iaf :D!
Beror nog på vad man jämför med.. :P hehe. Det där hade inte varit nyttigt för mig exempelvis, som helst ska undvika socker helt och hållet :(( Cpjobbigt, och jag har ju inte lyckats på några år nu :P men försöker komma dit igen, men de é sååå svårt att avstå ifrån allt. Speciellt fruktsockret då, vilket du har en hel massor av i din müsli ;D
Jo de e sant ^^ Om man vill undvika socker är det nog inte det mest optimala ;) Men jag tränar 4-5 dagar i veckan så för mig är de awesome frukost i form av energi :D De där med att undvika något helt och hållet funkar aldrig. Om man tränar mkt kan man äta vadsomhelst :D
Nae, jag kan tyvärr inte äta vad som helst även om jag tränar en massa.. :( äter jag socker så ballar hela systemet i kroppen ur.. :P och blir de påtok för mycket då, så slutar vissa saker att fungera som de ska, kan då inte omvandla sockret som jag borde.. jätteskumt :S men kroppen é skumt oxå xD såå..
Hmm ja då gör du ju rätt i att försöka undvika skiten =)
